プンニャとパーパと太陽礼拝
プンニャ（徳）
と
パーパ（不徳）
そして、太陽礼拝？
ひと呼吸、ひと動作毎に、その日、その日のプンニャとパーパを感じ取っていくことが出来ます。
プンニャ（徳）を積むのは自己への財産
パーパ（不徳）を詰むのは自己への借金
太陽が昇るとともに沈むまで、、、地球の法則と同じで人間のリズムも動いているのです。
連続した12のポーズをとることで、「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」という意味があります。
また、12のポーズを行うのは、太陽が1年（12ヵ月）かけて黄道十二宮を1周することに由来します。
今日はプンニャ（徳）を積んだか？
過去のパーパ（不徳）を清算できているか。
太陽礼拝はヨガの基本でもあります。
まずは一緒に太陽礼拝からはじめていきましょう。
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