姿勢の悪さ、、わかってるけどどうしたら?

姿勢の悪さ要因アレがダメこれがダメのダメだしばかりされて凹みますよね(‘◇’)ゞ

正しい姿勢の図。「骨盤」の位置だけを意識するだけで、他が連鎖して自然と正しく美しい姿勢になります。
「骨盤」の位置だけを意識するだけで、他が連鎖して自然と正しく美しい姿勢になります。

骨盤を制する者は~(仮題)という、骨盤を意識したシークエンス作成中です📝

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