3月 19, 2025 / 最終更新日時 : 3月 19, 2025 yuma Blog ヨガ・スートラ1章2節「ヨガとは心の作用を定めるものである」 ヨガの目的は心身を鍛える、というより、自身の心と身体の繋がりを知ることが大切ということをヨガ・スートラ1章2節から紐解いてみました。
6月 4, 2024 / 最終更新日時 : 2月 24, 2025 yuma Blog 「Repair（修理）」と「Recovery（回復）」 心と身体に関してRepair（修理）とRecovery（回復）の定義。ヨガ哲学から、二人で行うヨガといわれるタイ式セラピーとの結び。
