4月 27, 2024 / 最終更新日時 : 3月 4, 2025 yuma Blog 共通するコンセプト？（誰のため？） 自分は何のためにこのようなことしているのだろう？と、たまに立ち止まって書き著している日記の一つです。
1月 9, 2024 / 最終更新日時 : 1月 29, 2025 yuma Blog 姿勢の悪さ、、わかってるけどどうしたら？ 正しい姿勢の図。「骨盤」の位置だけを意識するだけで、他が連鎖して自然と正しく美しい姿勢になります。
10月 7, 2023 / 最終更新日時 : 2月 16, 2025 yuma Blog あなたのプロップス（支え）とは何ですか？ ヨガのプロップス（補助具）、プロップス（支え）という意味との繋がり、心と身体への支えとは？の意味を考えます。
9月 12, 2023 / 最終更新日時 : 2月 4, 2025 yuma Blog 無能とは？三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）で考える アンジャネーアサナ（三日月のポーズ）クリックしますとヨガジャーナルの「三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）の効果とやり方を解説」Youtube動画を閲覧できます
9月 9, 2023 / 最終更新日時 : 1月 29, 2025 yuma Blog ヨガレッスンに必要な持ち物 初めてヨガをされる方やレッスンに参加されるときに一番多い質問です「レッスンに必要な持ち物」をご案内しております。
