2月 18, 2024 / 最終更新日時 : 2月 9, 2025 yuma Blog カルサイネイザンモニターレポート（男性40代後半） カルサイネイザン施術モニター（男性40代前半）による施術後のレポート（効果・効能・結果・施術ジャッジメント等）です。
12月 7, 2023 / 最終更新日時 : 2月 2, 2025 yuma Blog リバースナマステ/背中で合掌 ヨガのリバースナマステ。裏合掌ともいいますが、肩や背中のコリをほぐすのに効果的なポーズ。 肩を内回し（内旋）してポーズをとるので、肩甲骨が寄せられ胸が開き、凝りほぐしや猫背を整えます。
