ヨガのインストラクターとして、ヨガ哲学から基づく大切な事いつも言わせていただいているのですが それは、、、 上下の視点と左右の視点 ヨガのポーズからして、自分の心と身体を上から見下げたり下から見上げたりしても、人間（動物 […]