あなたの代わりは誰にもできない~♪

あまたの代わりは誰にもできない

抱きしめたぬくもりだけ信じて、、、お互い♡

小比類巻かほるさんの「Hold on me」の歌詞です↓

私しかできない事、

他人軸から見る、失わない自分軸。

Danger

ヨガスートラ📝ヤマ(Yama)/5つの禁戒(道徳規範)⑤

アブリッグラハ (あらゆる物事に執着しない)

ヨガの基本 – 八支則~ヨガの実践における8ステップ より

呼吸法
ヨガには左右対称と非対称はあっても上下で見比べるポーズはありません。他人と自分を上下で比較することなく自分の心と身体のバランスをいつでも見つめることが出来るから居心地がいい。

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