3月 24, 2025 / 最終更新日時 : 3月 24, 2025 yuma Blog ヨガとカルサイネイザンの共通事項のひとつ 以前に、ヨガのカテゴリーでご案内したプロップス（支え）について 難しい姿勢や身体に負担がかからないように、軽減法というポーズを用いるときに使うものです（ブロックやバンドなど） 施術を受けた経験の有る方は解ると思いますが、 […]
3月 23, 2025 / 最終更新日時 : 3月 23, 2025 yuma Blog 井の中の蛙大海を知らず🐸 デッキでヨガの瞑想をしながら、広い海を眺めていると、自分の蟠りが小さく感じて、心と身体を完全デトックスできる幸せに感謝です。
3月 21, 2025 / 最終更新日時 : 3月 21, 2025 yuma Blog べっぴんの町～神戸♪ 映画「べっぴんの街」を観て、かつて神戸にいたころの情景を懐かしく。いろいろ、苦い想い出のほうが多い街、でも、いい街だったなぁと。
3月 19, 2025 / 最終更新日時 : 3月 19, 2025 yuma Blog ヨガ・スートラ1章2節「ヨガとは心の作用を定めるものである」 ヨガの目的は心身を鍛える、というより、自身の心と身体の繋がりを知ることが大切ということをヨガ・スートラ1章2節から紐解いてみました。
3月 19, 2025 / 最終更新日時 : 3月 19, 2025 yuma Blog 生まれたままの姿を顧みて～ヌードヨガのススメ ヌードヨガ。男性の性的好奇心の観点ではなく、生まれたままの姿の頃の自分に顧みることによる心と身体のデトックス作用のススメ。
