腰をもみほぐしても湿布を貼っても繰り返す立ち仕事の腰痛。実は、腰ではなく「お腹の奥の筋肉（大腰筋）や骨盤周り」の緊張が原因かもしれません。立ち姿勢で固まりやすいお腹深部を緩め、慢性的な重だるさを根本からリセットするケアの秘訣をお伝えします。