8月 16, 2026 / 最終更新日時 : 9月 18, 2026 yuma Blog デスクワークの腰痛は股関節が原因?男性に多い「がに股姿勢」の改善とセルフケア デスクワークによる慢性的な腰痛や体の重だるさ。その意外な原因は、腰ではなく「股関節と姿勢の歪み」にあります。本記事では、男性に多いがに股姿勢がもたらす体への負担と、タイ式オイルトリートメントによる根本的な改善アプローチを詳しく解説します。
8月 10, 2026 / 最終更新日時 : 9月 28, 2026 yuma Blog デスクワークの首肩コリ・腰痛は「胸」が原因?タイ式セラピーと陰ヨガで根本改善するコツ デスクワークで起きる首肩コリや腰痛の原因は、実は背中ではなく「胸の筋肉の縮み」にあります。タイ式セラピーでの臨床事例をもとに、実際の施術によるアプローチや自宅でできる寝ながら陰ヨガなど、根本改善に向けたケア方法を解説します。
1月 9, 2024 / 最終更新日時 : 1月 29, 2025 yuma Blog 姿勢の悪さ、、わかってるけどどうしたら? 正しい姿勢の図。「骨盤」の位置だけを意識するだけで、他が連鎖して自然と正しく美しい姿勢になります。