睡眠をとっても取れない「慢性疲労」の原因とは？自律神経の乱れを整える身体作り

「しっかり寝ているはずなのに朝からだるい……」

「理由もなく気分が沈んだり、イライラしたりすることが増えた……」

「肩のコリや足の張りが抜けない……」

日々の忙しさやプレッシャーの中で、このようなお悩みを抱えていませんか？

実はこれらは、仕事や日常のストレスによって自律神経のバランスが乱れ、筋肉の緊張が慢性化しているサインです。人間は、自律神経のスイッチがオンのまま（交感神経優位）になっていると、どれだけ長時間ベッドにいても身体の芯からリラックスできず、「寝ても疲れが取れない状態」に陥ってしまいます。

先日ご来店いただいたお客様も、日々の頑張りからくる強いストレスにより、自律神経が過緊張を起こし、ふくらはぎをはじめ全身の筋肉がガチガチに硬くなってしまっている状態でした。

自分の「今」の状態を知るカウンセリング

当サロンでは、ただ施術を行うだけでなく、お一人おひとりの不調の根本原因を見極めるために、専用の体質チェックシートを用いた丁寧なカウンセリングからスタートします。お客様のその日のコンディションに寄り添うことで、本当に必要なケアを導き出します。

今回のお客様に選んだケア：【モディッシュ5Sオイル（木）】

今回のお客様の心身の状態に最もベストだと判断し、施術に取り入れたのが【モディッシュ5Sオイル（木）】です。

東洋医学やアロマテラピーの観点からも、5Sオイルの「木」のタイプは、以下のような現代人に不足しがちな現代女性のお悩みにアプローチします。

ホルモンバランスの乱れの調整
筋肉の深部に溜まったハリ・コリの緩和
日常のメンタルストレスや緊張の緩和

香りと成分の相乗効果で、内側に溜まり込んでいた緊張や滞りを、深部からじんわりと解きほぐしていきます。

なぜオイルケアが自律神経に働きかけるのか？

皮膚は「露出している脳」とも言われ、プロの手による温かなオイルトリートメントは、触覚を通じてダイレクトに脳の視床下部に働きかけます。これにより、緊張状態だった自律神経が副交感神経優位へと切り替わり、呼吸が深くなり、筋肉の緊張が緩みやすくなります。表面的なマッサージでは届かない「神経の疲れ」や「精神的ストレス」をケアできる点が、タイ式オイルリンパの大きなメリットです。

施術後には、「身体がすっきりと軽くなった！」と、お顔の表情まで明るくなり、本来の穏やかな笑顔を取り戻していただけました。