睡眠の質と男性ホルモンの関係、、「深く眠れる体」へ

こんにちは！

今日は主に男性の方々へ「あるある」なことから。。。

「あんたのいびきうるさくて寝れないよ！」

と、奥さまやパートナー、同居の方々にそう言われたこと、ありませんか？

実はこれ、単なる生まれつきの体質の問題ではなく、男性ホルモン低下を主とした、お身体からの重大なサインかもしれません。

睡眠中に呼吸が浅くなったり止まったりすると、脳が休まらず、健康や元気を維持するための「男性ホルモン」を作る時間が削られてしまうと言われています。

パートナーからの指摘は、責められているのではなく「身体を休めてね」というサインなのです。

そして、施術中に潜む

「隠れた緊張」

当店のカルサイネイザンコースでは、男性のお客様の多くが施術中にリラックスして眠りに入られます。
その際、大きないびきをかかれる方もいらっしゃいます。もちろん、施術中のいびきは私たちは全く気にしませんので、どうぞ安心して眠ってくださいね！

ただ、セラピストの視点から見ると、眠っているはずなのにお腹周りが一層ガチガチに固くなってしまい、奥深くまでアプローチしづらい状態になっている方が多く見受けられます。
これは、普段のストレスや呼吸の浅さが原因で、睡眠中も身体の芯の緊張が抜けきっていない証拠なのです。

本当のリラックスで効果は「マシマシ」に！
カルサイネイザンを最大限に活かすためには、施術前にいつもより「深い呼吸」を意識していただくことがとても大切です。

身体の芯から緊張が抜けた本当のリラックス状態で施術を受けると、

1. 腹部（五臓六腑）へのアプローチがよりスムーズになり、効果がマシマシに！

2. 自律神経が整い、驚くほど深い睡眠が得られるように！

3. 睡眠の質が上がることで、男性ホルモンの分泌がさらに促進！

結果として、いびきの改善だけでなく、健康でエネルギッシュな心身へと回復していく好循環が生まれます。

「最近よく眠れない」

「いびきを指摘された」

「疲れが抜けない」

という方は、ぜひ一度当店のカルサイネイザンで、身体の奥深くにある緊張を解きほぐしにいらしてください。

最高のベストコンディションを、一緒に目指していきましょう！

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