6月 4, 2024 / 最終更新日時 : 2月 24, 2025 yuma Blog 「Repair（修理）」と「Recovery（回復）」 心と身体に関してRepair（修理）とRecovery（回復）の定義。ヨガ哲学から、二人で行うヨガといわれるタイ式セラピーとの結び。
4月 4, 2024 / 最終更新日時 : 2月 21, 2025 yuma Blog 柔軟な身体から感じる幸せ ベビーヨガ、親子ヨガ、赤ちゃんとスキンシップをとりながら、心も身体も柔軟な赤ちゃんと伴に自身をも見直すことができる、ベビーヨガ、親子ヨガレッスンも今後設けようと思います。
3月 27, 2024 / 最終更新日時 : 2月 18, 2025 yuma Blog 他人を蹴落としたら、自分に仕事が入ってくるという、、、 人を蹴落として、蹴落とされたりとか、そういう無用な「競争する」という概念が、そもそも存在しないヨガの世界観を実感できた時の記事です。
1月 9, 2024 / 最終更新日時 : 1月 29, 2025 yuma Blog 姿勢の悪さ、、わかってるけどどうしたら？ 正しい姿勢の図。「骨盤」の位置だけを意識するだけで、他が連鎖して自然と正しく美しい姿勢になります。
