7月 21, 2025 / 最終更新日時 : 5月 29, 2026 yuma Blog 参院選2025終わって、、、発する言葉、なんとかファースト 参院選2025が終わっての「日本人ファースト」という大きい声に関して、第三者目線で考えてみたこと。
3月 29, 2025 / 最終更新日時 : 3月 29, 2025 yuma Blog 何々しなきゃ（Have to….）の時は そんな気分になる日々ですよね、うんうんわかります( ・Д・) ですが、心も身体もリフレッシュ、ストレスマネージメントなんちゃらとか、、なんていいません。 でも、何もしないで時を過ごすのも辛く感じる、これもしかり。 そんな […]
3月 28, 2025 / 最終更新日時 : 3月 28, 2025 yuma Blog 利にならないこと一切しない アンガーマネジメントをヨガ哲学から考える。そして、利にならないこと一切しない。振り返ってみるとバカバカしい、と笑える自分を。
3月 24, 2025 / 最終更新日時 : 8月 29, 2026 yuma Blog ヨガとカルサイネイザンの意外な共通点｜身体に無理をさせない「優しい施術」の秘密 ヨガの補助具「プロップス」の役割と、カルサイネイザンの施術における共通点を解説。苦しい姿勢を我慢せず、身体に無理をさせない「アヒムサー（非暴力）」の精神を大切にした、ゆったり深呼吸できる施術の秘密をご紹介します。
3月 23, 2025 / 最終更新日時 : 3月 23, 2025 yuma Blog 井の中の蛙大海を知らず🐸 デッキでヨガの瞑想をしながら、広い海を眺めていると、自分の蟠りが小さく感じて、心と身体を完全デトックスできる幸せに感謝です。
