7月 23, 2025 / 最終更新日時 : 9月 15, 2026 yuma Blog カッとなって感情が抑えられないときへ｜ヨガ哲学「ブラフマチャリア」に学ぶ心の整え方 感情コントロールが難しい時に効果的なヨガ哲学の知恵「ブラフマチャリア」を解説。無駄なエネルギー消費を防ぎ、心身を解放するヨガレッスンのご案内も掲載しています。
7月 21, 2025 / 最終更新日時 : 5月 29, 2026 yuma Blog 参院選2025終わって、、、発する言葉、なんとかファースト 参院選2025が終わっての「日本人ファースト」という大きい声に関して、第三者目線で考えてみたこと。
7月 12, 2025 / 最終更新日時 : 5月 29, 2026 yuma Blog 「陰」か「陽」か、、、中途半端なグレーではなく ヨガ哲学から考える、陰と陽の意味。中途半端なグレーな状態で考えると自分自身が幸せにならないという法則を考えてみた。
3月 29, 2025 / 最終更新日時 : 3月 29, 2025 yuma Blog 何々しなきゃ（Have to….）の時は そんな気分になる日々ですよね、うんうんわかります( ・Д・) ですが、心も身体もリフレッシュ、ストレスマネージメントなんちゃらとか、、なんていいません。 でも、何もしないで時を過ごすのも辛く感じる、これもしかり。 そんな […]
3月 28, 2025 / 最終更新日時 : 3月 28, 2025 yuma Blog 利にならないこと一切しない アンガーマネジメントをヨガ哲学から考える。そして、利にならないこと一切しない。振り返ってみるとバカバカしい、と笑える自分を。
